PREBOに来た時の体重は８２Kgです。　１週間チューブ圧迫筋トレやパンチのミット打ちで７９Kgまで落ちました＾＾　まずは、食事制限などせずにカラダを動かす習慣づけです。リバウンドをしない筋肉作りとPREBOの有酸素トレで進んでいきます（*^_^*）　良い感じ！


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