僕は、２２歳の時から毎日欠かさずトレーニング日記を書いています!(^^)!　キックボクシングの３戦目からボクシングや空手やプロレスなど全部記録しています。　昨日はこんなトレーニングしたから、今日はこのトレーニングしようとか、とても充実します＾＾　試合前などは自信につながります！！　常に言っていますが、習慣づけは自分を高めます。　ダイエットする方は、食べたモノを毎日記録すると気を付ける様になると思います(*^^)v　　ちなみに若い時に飲み過ぎて日記を書き忘れ(>_<)　記憶を振り絞るのが大変だった事が、ありました(^_^;)　始めましょう日記を


スポーツジム ブログランキングへ


フィットネス ブログランキングへ