会員さんが投げているボールは、ドッチボールではなくてメディシンボールと言い４・５Ｋｇあるボールです(^.^)/~~~　これを遠くに投げると二の腕や上半身に効きます(*^。^*)　色んなトレーニングでカラダの筋肉を呼び起こさせます＼(^o^)／　美への近道はＰＲＥＢＯで(^_-)

スポーツジム ブログランキングへ

フィットネス ブログランキングへ