日々の練習 ボール投げ腹筋!! 2012/10/05 これまたPREBO独特のトレーニングです^^ 格闘技ジムではあるメディシンボールを使った腹筋運動です。一通りのトレーニング後に行うので、会員さんも最後の力を振り絞ります(*_*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook