日々の練習 下半身強化!! 2012/09/29 引っ張ったロープを潜り前へ進み後ろにも潜り後ろへ行きます(^o^)丿 とても実戦的で足腰に効きます!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook