会員さんが 「今日は下半身強化をしたい!」と述べたので早速トレーニング開始です(^O^)/ 自転車で帰られるとの事なので、その体力は残してあげようと思い(^0_0^) スクワットからスタート!様々な種類のトレーニングで下半身強化!! キックボクシング ストレッチの流れで午前中を満喫して(*^_^*) ちょっとヨタヨタして自転車で帰られました(^_^;)

CIMG2267 CIMG2270 CIMG2274 CIMG2279

スポーツジム ブログランキングへ

フィットネス ブログランキン