実戦トレーニング(^o^)丿

ある程度キックボクシングの形が出来たら、実戦練習です!(^^)!　あらゆる効果をもたらします(*^^)v　まずは、全身運動なのでカラダを引き締めダイエット効果！動く人間めがけパンチにキックでストレス発散！後は強くなる事で人に優しくなれる（*^_^*）　こんな効果をもたらします＼(^o^)／