山口桂太のトレーナー日記　１１

トレーナーの桂太です。

今週はつま先の鍛錬。　キックもボクシングも格闘技はつま先が命。

攻撃も防御もつま先から

母校東海大二高（現東海大星翔高校）ボクシング部の教えは

一足　二眼　三胆　四力

ＰＲＥＢＯのトレーニングは足を重視します。