山口桂太のトレーナー日記　６

第六回です。　　今日は首都大学の学生さんが入会してくれました。

身体の軸を意識したパンチを打ってもらいました。

体幹は全ての競技に通じる・・・

はず(笑)。

スポーツジム ブログランキングへ

フィットネス ブログランキング

ＰＲＥＢＯで体幹を鍛えましょう。