チューブ圧迫で腕が良い感じで仕上がっています(*^^)v　トレーニングにおいて大切な事は、どこに効いているかと呼吸です！！　体内に酸素を取り込みより効果の高いトレーニングを進めて行きます(^o^)丿PREBOでは、個人個人の体調に合しトレーニングを組んでいくので、運動経験の無い方も会員さんに数多くいらっしゃいます！！　いつでもお気軽にどうぞ（*^_^*）


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