僕と同い年の会員さんは、仕事の合間の昼休憩をＰＲＥＢＯで過ごしてくれます(*^^)v　今日のメニューは、下半身中心の筋トレから腹筋してサンドバック打ちして３０分の高性能ローイングマシーンでフィッ二ッシュ！！　充実した中身の濃いトレーニングです(*^^)v　ＰＲＥＢＯ後の仕事は、はかどるそうです(^_-)　がんばりましょう＼(^o^)／

　

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