日々の練習 筋トレ+有酸素運動+ストレッチ+食事(肉体改造) 2015/12/19 会員さんに肉体改造をするには、全てが大事ですと伝えています(*^^)v 一つ欠けてもダメです!!1回のPREBOで食事以外は、する事が出来ます\(^o^)/ なので家で気をつける事は食事だけです!! だからPREBOに定期的(毎日でも)通えば安心という事です\(^o^)/ 楽しく厳しく頑張りましょう!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング シェアFacebook