日々の練習 運動の習慣づけ(^o^)丿 2012/08/11 一番大切な事です。 初めは疲れるかもしれませんが、続ける事で体力がつき疲れづらくなり、元気に健康になります。 みんな分かってはいますが、なかなか続かない事もあると思います(^_^;) PREBOのモットーは楽しく!強く!癒し!です。 この会員さんも運動経験が無いので、ゆっくりペースを上げて行きます(^.^)/~~~ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook