9月２８日をもって29歳になりました！りょうすけです！
誕生日当日はPREBOに勤務していたことおあり誕生日プレゼントくれた方々ありがとうございました！
そして、9月限定で行っていた限定メニューのミット打ちのキック29連打を誕生日当日に私もやらせていただきました！(やらされた笑)
というか29連打とまさかの来年の30連打もやりました(-_-;)
約5ヶ月振りに蹴ったので疲れました（笑）
あとふくらはぎも筋肉痛になりました（笑）
普段行っている筋トレとは違う刺激なので久々に蹴ると筋肉痛になりますね！
よく私が言っている筋肉も喜んでくれて、筋肉の2日酔い(筋肉痛)もおきて私は幸せな誕生日を過ごすことができました（笑）
29歳になったりょうすけトレーナーもよろしくお願い致します！
来年の9月は30連打になりますよ（笑）
ではまた！！！
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