皆様ご存知のとおりダイエットは運動と食事がキーポイントです(*^^)v でもいきなり生活を全て改善する事は厳しいと思います!(^^)! なのでまずはPREBOに通い運動の習慣づけが一番です！そして通えるようになったら、次のステップは食事か日常にPREBO以外に有酸素運動を取り入れる事です(^o^)丿 この会員さんは車で通っていましたが、ウオーキングに切り替え効果を出しています（*^_^*） 食事の方は食べたいモノを食べたいそうです(^_^;) だから次のステップは食事ですよ！！
PREBO+〇で効果大！
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お名前を存じ上げてないのですが、
がんばってらっしゃいますよね。
High Societyな香りを醸し出してると思いますヾ(･∀･｀*)
次はフレンチですかね？
食べたことないかも・・・。（笑）