日々の練習 PREBOならではの腹筋(^o^)丿 2012/09/20 とても原始的では、ありますが・・・・外から圧を入れ!その都度腹筋に力を入れます(>_<) 結構効きます!! やみつきになる会員さんも多いです(^_-) 僕以外の人にやってもらうとアバラを痛める可能性が、あるので寺尾までお申し付け下さい<(_ _)> スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook