クラス制ダイエットコース楽しくキックボクシング ヒロシトレーナーによるシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。 2022/02/26 第一回目のシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ-ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレで汗を流して終わりました。 シェアFacebook