2022年4月– date –

ダイエットをするために、とあるパーソナルトレーニングジムに通っていた方から、「プロテインを勧められて飲み始めたけど、太ってしまった」と相談を受けました。このような相談は実はとても多く、勧められるがままに飲んでしまうと目的そのものが変わる...

春爛漫。新たな環境の始まりに、今年こそは筋トレを始めようとしている方も多いのではないでしょうか。いざ筋トレを始めて、「プロテインって飲んだ方がいいのか問題」が頭をグルグルと回ります。そこで今回はボディメイクに粉末プロテインを飲んだ方がい...