相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動ダイエット!
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タグ : ストレッチ

親子でストレッチ💛

仲の良い親子会員さん(*^^)v カラダの硬い息子に母からのお仕置きの様なストレッチ(^0_0^) 横道にそれ …

癒しのひと時(*^_^*)

トレーニング後には必ずストレッチポールで筋肉をケアします(*^^)v 様々な効くやり方があるのでトレーナーにお …

桂太コーチのウフフサービス❤

桂太コーチが指導している時間で空きのある時は5分はストレッチサービスを受ける事が出来ます(*^^)v PREB …

目覚ましストレッチ ^^

PREBOは月曜~土曜まで朝10:00から元気に営業しておりますが(*^^)v 朝の会員さんはストレッチを時間 …

ストレッチの重要性!

筋トレ後やお風呂上がりに静的ストレッチは必修です! PREBOでは、トレーニング後に様々なストレッチで疲れを残 …

パートナーストレッチ(*^_^*)

独りでは、伸ばせないところを伸ばします(*^^)v 5分ぐらいでっも効きますよ!会員さんお声かけ下さいね(^_ …

格闘技だけじゃなく・・・・・(^_-)

 PREBOは、格闘技スタジオですが、筋トレやストレッチだけでも大丈夫です(*^^)v いつもは、気持ち良くサ …

ニワトリのまね(#^.^#)?

今PREBOでは、運動の疲労やデスクワークなどで肩こりの会員さんが大勢いらっしゃいます!なので肩甲骨周りのスト …

ストレッチの大切さ^^

まだ僕がプロで現役バリバリだった頃は、軽いストレッチですぐにトレーニングを開始していました(^_^;) しかし …








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