相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動、強くなりたい人は徹底的に鍛えます
おはようございます!金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 大変いい天気に恵まれ...
金曜日は筋曜日、お久しぶりです!トレーナー菅原です。2週間育、休という名の家事手...
アルコール依存症を他人が気遣っても本人には届きません、むしろ恨まれます。
夏バテとは無縁の大本です 無縁とは言いつつも腹は減ります 夏バテの要因には色々あ...
キックボクシングやボクシングはダイエット効果です。 ...
試合経験のある選手達でマスボクシングを行い、反省点などを話し合い次の試合や練習に...
8月6日17時~17時40分テクニッククラス(寺尾会長) 8月13日17時~17...
シェイプアップ&体幹トレーニングクラス(西沢先生)の時間変更です。 15時~16...
6月4日17時~17時40分デフェンスクラス(ヒロシ) 6月11日17時~18時...
ヨガのカラダの使い方を覚えてキックボクシングに生かしましょう! PREBO会員さ...