ヒロシトレーナー監修のダイエットモニター日記❶
ダイエットモニターの方とトレーニングを行いました。 会員さんに合わせてトレーニングを行いますので無理なく行います。 ヒロシによる軽い筋トレで最後に汗を流してにシェイプアップ。
ヒロシトレーナーによるシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。
第一回目のシェイプアップ＆ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ－ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレ […]
オリンピックも開幕！PREBOは何時でも開幕！
健康が一番です(^o^)丿 運動 食事 休息 どれがかけてもダメです!(^^)! まずはPREBOでキックボクシング👊 免疫力UP＼(^o^)／ この夏はPREBOで肉体改造(*^^)v
山口桂太のトレーナー日記 ４
ＰＲＥＢＯのブログもすっかり常連になりました。 今日はグルーでのトレーニング中心にやりました。 初心者の会員さんのミットも持ちました。 細身ですがパン […]
ナイスマダム （*^_^*）
カラダを動かす気持ち良さを知っているし！カラダを動かす大切さも知っているので、ＰＲＥＢＯに良い度合いでトレーニングに来てくれています(*^^)v いくつになっても適度なトレーニングはしなければいけません！！ 僕も見習いま […]
G・Ｗ企画 ５月２日 １４時 サプリメント試飲会のお知らせ
キックボクシング団体のＪ－ＮＥＴワークの試合会場でも行われているサプリメント試飲会をＰＲＥＢＯで行ないます(*^^)v 興味のある方はＰＲＥＢＯで５月２日 １４時から開始です(^O^)／ 是非ともお越し下さい<(_ […]
昼間のトレーニング !(^^)!
いつもは、仕事を終えて夜トレーニングですが今日は仕事が休みのため昼間のトレーニングです(*^^)v 「明るいうちにトレーニングするとなんか得した感じ❤」と言いながらミットをめがけてキック＆パンチを叩きこんでいました(^O […]
スポーツニュース番組＼(^o^)／
ＴＢＳの５月２日の夜Ｓ１に少しマニーパキャオの事のインタビューで出演します(^^♪ 楽しみです＾＾ 皆様チェックして下さい<(_ _)> スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング
トレーニング＋食事＋休養！
ＰＲＥＢＯでは、なかなか充実なトレーニングを続けていましたが食事だけは好きなようにしていました(^_^;) だが「シックスパック」を目指してる会員さんは、効果を早めるため食事も一新して有酸素トレーニングも増やして目標の「 […]
若さ爆発！ ＼(^o^)／
ＰＲＥＢＯは老若男女の会員さんが、トレーニングに励んでいます（*^_^*）今日は、僕らナイスミドル世代とヤングな会員さんが熱いキックボクシングで交流していました！ 若さは素晴らしい！ 勢いがある(^O^)／ だが僕らナイ […]