やはり産後の太りで気になる所は、お腹周りとお尻の様です(^_^;) 今日は色々な角度からヒップアップ大作戦です！！ 熱い夏を乗り切ったら、変われます＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
ヒップアップ集中トレーニング！！
熱さを制する者は世界を制する！？
お母さんの運動不足でPREBOに来てくれました（*^_^*） 親が同伴なら小学生以下は無料なので、夏休みは親子連れが多いです！！ 息子さんのキレるパンチにビックリ(＠_＠;) それもそのはず！！！ 僕と同じ名前ですから(*^^)v
ブリッジ対決！
ブリッジは、カラダの裏側を刺激し普段使わない筋肉を使うので良いトレーニングです＾＾ PREBOは、格闘技系のフィットネスジムなので、勝負を挑まれる事が多いです(；一_一) 今日はご覧の通りブリッジで対決です！ どっちが勝ったかは聞かないで下さい・・・・・・・・(>_<)
会員様のグローブ到着！
チャンピオン登場！！
8月１３日に防衛戦です。チャンピオン荒川仁人！！ 八王子中屋ジムの後輩です。後輩とはいえ本気で尊敬できるチャンピオンです（*^_^*） １３日の深夜フジテレビのダイヤモンドグローブで放送するので、要チェックです！ PREBOの窓にポスター貼ってますので、興味ある方はご覧になって下さいm(__)m
ストレス発散！！
今日は、PREBOならではの体験者が来られました＾＾ 「人を殴りたい～」 と２人で来ました！体験では、僕のメニュー殴られ屋(^.^)/~~~ は提供しないのですが、特別にやりました(^_^;) よっぽど発散したかったのか凄い勢いでした。 最後に大本コーチと記念写真！ また待ってま～す！！
キッズ空手！ コンビネーション稽古！
北島先生のビックミットに目がけて、習ったパンチや蹴りを出して行きます＾＾ 本当に子供の成長は早いです(^o^)丿 この先が楽しみです！
PREBOにギター！？
新サンドバック！！
その名もアッパーバック！！ 叩かれるのを待っていま～す（*^_^*） サンドバックを叩くとストレス発散効果と背中美人効果があります＾＾ 背中美人は、PREBOで増えています！！ 叩いていると背中の肉が締まってきます！！ ちなみに前から見ても美人さんですよ(^_^;)PREBOの女性会員さん(^o^)丿
PREBOのBBQ大会（*^_^*）
PREBOの週１の休みの日曜日を会員さん達とのBBQを企画しました！ あいにくの天気になりそうだったのですが(>_<) 会員さんの御自宅にBBQの出来るスペースがあるというので甘えてやらして頂きました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 食べまくり飲みまくり！ たまには、良いですね(^_^;)