やはり産後の太りで気になる所は、お腹周りとお尻の様です(^_^;) 今日は色々な角度からヒップアップ大作戦です!! 熱い夏を乗り切ったら、変われます\(゜ロ\)(/ロ゜)/ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス […]

やはり産後の太りで気になる所は、お腹周りとお尻の様です(^_^;) 今日は色々な角度からヒップアップ大作戦です!! 熱い夏を乗り切ったら、変われます\(゜ロ\)(/ロ゜)/ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス […]
お母さんの運動不足でPREBOに来てくれました(*^_^*) 親が同伴なら小学生以下は無料なので、夏休みは親子連れが多いです!! 息子さんのキレるパンチにビックリ(@_@;) それもそのはず!!! 僕と同じ名前ですから( […]
ブリッジは、カラダの裏側を刺激し普段使わない筋肉を使うので良いトレーニングです^^ PREBOは、格闘技系のフィットネスジムなので、勝負を挑まれる事が多いです(;一_一) 今日はご覧の通りブリッジで対決です! どっちが勝 […]
注文していた会員様のグローブがPREBOに到着(*^^)v まだ受け取ってない会員様グローブ取りに来て下さいね^^ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
8月13日に防衛戦です。チャンピオン荒川仁人!! 八王子中屋ジムの後輩です。後輩とはいえ本気で尊敬できるチャンピオンです(*^_^*) 13日の深夜フジテレビのダイヤモンドグローブで放送するので、要チェックです! PRE […]
今日は、PREBOならではの体験者が来られました^^ 「人を殴りたい~」 と2人で来ました!体験では、僕のメニュー殴られ屋(^.^)/~~~ は提供しないのですが、特別にやりました(^_^;) よっぽど発散したかったのか […]
北島先生のビックミットに目がけて、習ったパンチや蹴りを出して行きます^^ 本当に子供の成長は早いです(^o^)丿 この先が楽しみです! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
テコンドー有段者の李君は、ギターも得意です^^ トレーニング後に披露してくれました!きっと女の子にもてるんだろうな~(*^_^*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
その名もアッパーバック!! 叩かれるのを待っていま~す(*^_^*) サンドバックを叩くとストレス発散効果と背中美人効果があります^^ 背中美人は、PREBOで増えています!! 叩いていると背中の肉が締まってきます!! […]
PREBOの週1の休みの日曜日を会員さん達とのBBQを企画しました! あいにくの天気になりそうだったのですが(>_<) 会員さんの御自宅にBBQの出来るスペースがあるというので甘えてやらして頂きました\(゜ロ […]