ヒップアップ集中トレーニング!!
やはり産後の太りで気になる所は、お腹周りとお尻の様です(^_^;) 今日は色々な
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やはり産後の太りで気になる所は、お腹周りとお尻の様です(^_^;) 今日は色々な
お母さんの運動不足でPREBOに来てくれました(*^_^*) 親が同伴なら小学生
ブリッジは、カラダの裏側を刺激し普段使わない筋肉を使うので良いトレーニングです^
注文していた会員様のグローブがPREBOに到着(*^^)v まだ受け取ってない会
8月13日に防衛戦です。チャンピオン荒川仁人!! 八王子中屋ジムの後輩です。後輩
今日は、PREBOならではの体験者が来られました^^ 「人を殴りたい~」 と2人
北島先生のビックミットに目がけて、習ったパンチや蹴りを出して行きます^^ 本当に
テコンドー有段者の李君は、ギターも得意です^^ トレーニング後に披露してくれまし
その名もアッパーバック!! 叩かれるのを待っていま~す(*^_^*) サンドバッ
PREBOの週1の休みの日曜日を会員さん達とのBBQを企画しました! あいにくの