2014/12/30 / 最終更新日時 : 2014/12/30 terao BLOG PREBOの殴り納め(^.^)/~~~ 今年は今日でPREBOの営業終了です!(^^)! 皆様! 来年もよろしくお願い致します<(_ _)> 良いお年を!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング シェアFacebook
2014/12/29 / 最終更新日時 : 2014/12/29 terao BLOG 年末の親子トレーニング\(^o^)/ おもちゃ屋に連れて行く前にPREBOに来て親子でトレーニングです(*^^)v ほのぼのPREBOです(*^_^*)前にPREBOに通っていたミックンが赤ん坊を連れて来てくれました(^.^)/~~~ みんな幸せそうで良い年 […] シェアFacebook
2014/12/27 / 最終更新日時 : 2014/12/27 terao BLOG ピカピカ(^O^)/ 皆様! 大掃除は、お済ですか? 僕はこまめに掃除しているので楽ちんです(^_^;) な~んて(>_<) 代表に注意もしばしば((+_+)) のおかげで今年は良い感じで進んでいます(*^^)v 来年に向けメリハ […] シェアFacebook
2014/12/26 / 最終更新日時 : 2014/12/26 terao BLOG 明日土曜日のPREBO営業時間! 明日は「 PREBO 2014年忘年会 」のため16時に閉館致します<(_ _)> よろしくお願い致します! 忘年会に参加したい方は寺尾まで(^-^) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログラ […] シェアFacebook
2014/12/25 / 最終更新日時 : 2014/12/25 terao BLOG 元プロボクシング日本ランカーの指導\(^o^)/ 昨日は僕の誕生日だったのですが、中屋ジム時代の後輩の山口桂太がプレゼントを持って来てくれました!(^^)! 会員さんにも分かりやすくパンチの打ち方を教えてくれました(*^_^*)ありがとう<(_ _)>また来 […] シェアFacebook
2014/12/24 / 最終更新日時 : 2014/12/24 terao BLOG ♪ メリークリスマス ♪ & ♪ ハッピーバースデイ ♪ \(^o^)/ 何をかくそう僕のお誕生日です\(^o^)/ 44年生きて参りました!(^^)! ますます働き盛り! 会員さんのダイエットや試合に向けのトレーニング!この先もお相手させて頂きます(^O^)/会員さんプレゼントありがとうござ […] シェアFacebook
2014/12/23 / 最終更新日時 : 2014/12/23 terao BLOG 今年のストレスは今年の内に(*^^)v 今年もあとわずかです。来年に向けPREBOで発散して下さい\(^o^)/ 今年は30日(火)まで営業しております!(^^)! トレーニング納めはPREBOでお願い致します(^O^)/ スポーツジム ブログランキングへ フ […] シェアFacebook
2014/12/22 / 最終更新日時 : 2014/12/22 terao BLOG 冬は基礎代謝が上がる!! という事なので筋力トレーニングをする事によりダイエット効果は夏より今が一番ある時期です!(^^)! 今日は不安定なトコで体幹トレーニングで仕上げです(*^_^*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログラ […] シェアFacebook
2014/12/20 / 最終更新日時 : 2014/12/20 terao BLOG ザックの旅立ち(>_<) PREBOの近所に住んでいて試合にも出ていたフランス人のザックが、仕事の都合で渋谷に引っ越しする事になりPREBOから卒業です\(^o^)/ テコンドー技を繰り出しPREBOを盛り上げてくれました!!ありがとう~メルシー […] シェアFacebook
2014/12/19 / 最終更新日時 : 2014/12/19 terao BLOG 二日酔い後のPREBO(>_<) 自分も経験は、ありますが二日酔いはキツイです(>_<) 有酸素運動でスッキリと思いがちですが、内臓への負担もありあまりお勧めはしないです(*^_^*)スポーツ飲料を薄めたのを多く飲んだりしじみ汁飲んだりした方 […] シェアFacebook