ＰＲＥＢＯ会員さんの年齢層は、幅広いです!(^^)! 昨日もストレッチの重要性について書きましたが、年齢を重ねれば重ねるほどストレッチはしなくてはいけません＼(^o^)／ 毎日ＰＲＥＢＯでの積み重ねでドンドン健康になって下さいます(*^^)v いくつになっても自分との闘いです！！応援しますＰＲＥＢＯが(^.^)/~~~
ストレッチの大切さⅡ（*^_^*）
ストレッチの大切さ（*^_^*）
まずＰＲＥＢＯに来てする事は、ストレッチです(*^^)v 時間のある方は長くしてもらいます！ ケガのしにくいカラダになったりダイエット効果も高まるし良い事づくしです＼(^o^)／キックボクシングにおいてもしなる様なキック！スピードあるパンチは、ストレッチで可動域を広げ実現させます!(^^)! コツコツ頑張ろう(^.^)/~~~
漢祭り＼(^o^)／
いつもの夜のジムは、半々の男女比率ですが今日の九時現在は「漢祭り！」です(^.^)/~~~ あっ今女性会員が、いらしたので短い時間の「漢祭り！」終了です(^_^;)
寒い時こそ・・・・・！
とても今日は寒いですが、この時期は体温調節のため基礎代謝は上がってるため運動には絶好のチャンスです＼(^o^)／ みんなで動けば寒さもぶっとびます!(^^)!
部長ＶＳ奥様（*^_^*）
昼過ぎにお越しの元気イッパイな奥様(*^^)v 仕事が忙しく今年初ＰＲＥＢＯの部長会員さん(*^^)v 今日初顔合わせの会員さん同士で闘って頂きました!(^^)! フルスイングの奥様のフック！強い！！(^^ゞ 部長もビックリ(＠_＠;)
サッカー＼(^o^)／
メディシンボールでフィジカルトレーニングをしているのですが、会員さんのトレーニング着がサッカーのユニフォームだったので(*^^)v どっからどう見てもサッカーをしている様に見えます(^_^;) あきさせず様々なトレーニングでお待ちしています<(_ _)>
ＰＲＥＢＯ腹筋強化タイム (*^^)v
いきなり始まった腹筋タイム！！ みんな一斉にスタート＼(^o^)／ 会員さん気になるカラダの部分Ｎｏ１((+_+)) 「お腹」です。 会員さんそれぞれ自分の限界との闘いです(>_<) やれば自分に帰ってきますよ(^_-) がんばれ～(^.^)/~~~
自衛隊式ボクササイズ＼(^o^)／
ＰＲＥＢＯの新トレーナーは自衛隊出身です！ キツイ事を楽しくトレーニングしてくれます(*^^)v 人数が揃えばゲリラ的に行われます！！ 運が良く一人でもしてくれますよ(^_-) まぁ～お試しあれ＼(^o^)／
還暦を越えても拳を振るう！
ＰＲＥＢＯでは老若男女どなたでもキックボクシングをする事が出来ます(*^^)v ４３年前の国体ボクサーが、デビュー前の選手とグローブを交えて頂きました＼(^o^)／ 凄いと思います！！僕も２０年後にキックボクシングが出来る様に頑張ろうと思いました!(^^)! 今からＰＲＥＢＯで遠い先（結構近い先（笑））に向けトレーニングしましょう(^_-)
寒いが家帰る前にＰＲＥＢＯ＼(^o^)／
ＰＲＥＢＯ内は、トレーニングに適した温度管理で会員さんは暴れまくっています(^0_0^) 行くのが寒くて苦でも行ってしまえば、気持ち良い汗かけますよ(^_-) さぁ今すぐＰＲＥＢＯ❤
