月: 2022年10月

キックボクシングに集中してみて下さい(^o^)丿

PREBOに週3通っている女性会員さん達(*^^)v

見事にお腹周りに変化が・・・(^^ゞ

楽しくストレス発散しながらシェイプアップ!(^^)!

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選手コースの会員が集まった

土曜の昼下がり(*^^)v

アマチュアのキックボクシングの試合は

2分1回など短期決戦になります(^o^)丿

アマ選手のリーダーが考案したサーキットトレーニングで

肉体強化です＼(^o^)／

この苦しいトレーニングが試合に生きます(^_-)-👊

楽しては勝てません！　みんなで強くなりましょう!(^^)!

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暑さも収まり運動の秋が到来＼(^o^)／

選手コース会員も強くなるには秋が重要です！

運動量も夏の暑さで厳しくなりますが、

秋は自然と運動量も増えます(^o^)丿

この時期は夏に鍛えたカラダを秋に仕上げます💪

試合を目指して肉体強化に励みましょうね（＾＿－）－👊

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PREBOのジム内のトレーニング風景など

を載せるので是非ともご覧ください(^o^)／

宜しくお願い致します。m(__)m

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平日　土曜　祭日　は10時～22時の営業時間です(*^^)v

日曜日は10時～18時です!(^^)!　

サンデーPREBOは午前中から元気な会員さん達が

ところ狭しとトレーニングに励んでいます(^_^)/~

試合を目指す！　健康なカラダづくり！　ダイエット！

など動機は様々です👊

まずはPREBOで老若男女　誰でも肉体改造をしましょう(^_-)-🔥　＃トレーニング　＃橋本　#相模原　＃キックボクシング　＃筋トレ　＃多摩境　＃ボクシング　＃南大沢　＃ストレス発散　＃ダイエット　

キックボクシングの基本の構え　攻防を習ったら

いよいよ対人トレーニングです(^o^)／

もちろん最初から蹴り合ったり殴り合ったりはしません(^^;

安全に訓練してから実践トレーニングに入ります(^_-)-👊

キックボクシング対人コースは定期的に行われますので

興味ある方は野口トレーナーまで!(^^)!

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スポーツは万国共通です(*^^)v

背の高いモデルの様なアメリカ人の女性会員さん(*^^)v

日本の礼に始まり礼に終わる精神を教えてから

キックボクシングで国際交流＼(^o^)／

日本語の細かいところは通じないので

身振り手振りでご指導👊

キックボクシングでコミュニケーションは最高です😁

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プロボクサーを目指す高校生会員と

トレーニングに励むサラリーマン会員さん(*^^)v

丸い円の中に片足入れてボクシングの接近戦トレーニング(^O^)／

年齢は関係無く正々堂々と闘う姿勢はカッコ良く見えます!(^^)!

ギブアップせずに喰らいついて技術を磨きます👊

高校生会員も刺激を受けて、より一層強くなります！

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PREBOでのトレーニングが日課の女性会員さん(*^^)v

食事の管理からトレーニングの種類から気にして

日常生活を送っています(^o^)丿

ストイックに見えますが、本人は充実しています(^^♪

カラダを元気にする事で心も元気になります！

PREBOでカラダを磨きましょうね(＾＿－)－👊

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最近急に寒くなってきて体調を崩しやすいと思ういます。

楽しく運動して運動不足、ダイエットしましょう！

寒さや風邪などに負けない身体を作り美味しくご飯を食べましょう！！

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