月: 2023年1月

２月4日土曜日　ヨガクラス（西沢先生）　１７時～１８時

２月１１日土曜日　一撃必殺コース（寺尾会長）17時～１７時40分

2月19日日曜日　ヨガクラス（井上先生）16時～1７時

是非参加下さい。

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今日16時からの西澤先生のヨガレッスン＼(^o^)／

13時から15時半までキックボクシングでトレーニングして

16時からのヨガでリフレッシュ(#^^#)

インナーマッスルを鍛えられてカラダもスッキリ★

西澤先生ありがとうございました。m(__)m　

2月の西澤先生のヨガレッスンは4日(土)　17時からです。

よろしくお願いします。(*^^)v

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アマチュアキックの大会やボクシングスパーリング大会など

2月以降は大会が目白押し(^o^)丿

選手コース会員の目標が定まれば自ずとヤル気度アップ👆

2月の土曜日の19時～２０時はマス・スパーリングクラス

が始まります(^o^)／

サタデーPREBOは朝10時～夜22時までマス・スパーリングで盛り上がっています。

なので土曜日19時に集中させたいのでマス・スパーリングしたい方は

この時間に来て頂けたら思う存分出来ます(^^ゞ

＃相模原　＃トレーニング　＃キックボクシング　＃ボクシング　#橋本　＃ストレス発散　＃筋トレ　＃南大沢

選手コースとはキックボクシング　ボクシング　空手など打撃格闘技の

試合を目指す！または本格的にキックボクシングを学ぶコースです。

ビギナーシェイプアップコースはダイエット　筋トレ　有酸素トレーニング

などカラダをキックボクシングで締めたいコースです。

PREBOでは２つのコース会員さんが一緒だと上手く共存します(*^^)v

選手コース会員さんはビギナーシェイプアップ会員さんの

パンチ＆キックを受け止めてディフェンス練習になります(^_-)-👊

何時のご利用もお待ちしています(^o^)丿

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今日は凍える寒さです🥶

冬は基礎代謝が上がるので、こんな寒い時はチャンス＼(^o^)／

キックボクシング！　筋トレ！　PREBOで脂肪燃焼中🔥

カラダを磨き上げましょうね(^_-)-👊

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２２日(日）は井上先生のヨガクラスでした。

今日はヨガの動きの前に肩甲骨周りを

ほぐすストレッチ指導を行いました(#^.^#)

固まったカラダ　筋トレやキックボクシングで疲労したカラダ

などに効くクラスです(^o^)丿　井上先生ありがとうございます。m(__)m

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PREBOではキックルール　ボクシングルール

どちらでも習えます(*^^)v

とってもお得です🥊

ルールは当然ですが、構えや闘い方も違います!(^^)!

キックボクシング！　ボクシング！　

お好きなルールで強くなって下さいね😁👊

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色々な年代の方が集いマスボクシングや接近戦の実戦！

試合を目指す方やダイエット、体力を付けたい方などが頑張っています‼

無理なく実戦連絡行えるのでビギナーの方でも参加出来ます！

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大学生選手会員が気合入れてトレーニングに励みます(^o^)丿

2月12日(日）大森ゴールドジムで行われるRISEアマキック大会＼(^o^)／

初めての試合(デビュー戦）に向けて実践トレーニング🥊

2023年PREBOの初試合！　燃えて挑みましょう🔥

試合は野口紘志トレーナーが初セコンドします(*^^)v

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休日は皆でキックボクシング技術を上げましょう！

目的は人それぞれ違います、ダイエットしたい方、試合に出たい方、身体を作りしたい方、目的に合わせてトレーナーが指導致します。

未経験の方でも楽しくキックボクシング出来ます！

見学・体験ご希望の方はお電話、またはLINEにてお気軽にご連絡ください。

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