消費期限6月22日の牛肉を28日に食べて腹をくだしている大本です( *´艸`) 色が変わった肉は食べない方がこの時期良いですね(*´Д`) 7月16日サウス東京ANNEX大森にてヒロシ君の試合がきまりました メンバ―の […]

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一人で運動が苦手な方スポーツが中々続かない方是非キックボクシングしてみませんか?短時間でダイエット効果抜群です。 日常生活を生活してると中々沢 […]
最近暑くなってきましたね🌞 […]
キックボクシングを初めてから1ヶ月で2キロ~4キロシェイプアップされる会員さんがとても多いいです。 キックボクシングで使ったことがない筋肉に刺激を入れて代謝をU […]
野口紘志選手の試合が半年ぶりに決まりました。 会場に応援来れる方、応援よろしく […]
今週の総合格闘技クラスも前回大好評だったタックルなどのレスリングの技術をやろうと思っています!! 土曜日の17時~お待ちしてます! ではまた!!! おまけ! モストマスキュラ-のポージングをしようとして失敗したりょうすけ […]
PREBOでは毎週土曜日の17時~総合格闘技クラスを行っています! 今回は総合格闘技で1番必要な技術のレスリングをやりました! 総合格闘技の世界ではどんなに打撃が強くても、どんなに寝技が強くてもレスリング力がなければ勝つ […]
梅雨中なのにとても暑い時期が続きますが、体調管理や熱中症に気を付けて運動しましょう! 段々暖か […]
受け返しという練習があります! この日はお互い決まったコンビネーションをひたすら打っていました! 格闘技に限らずスポーツは反復練習がかなり大事です!基本の反復練習で身体に染み込ませていくことが成長するのに大事です! この […]
最近流行りの「推しの子」に星野アイ役の声優高橋李依さんが最近好きなリョウスケトレーナーです! 好きな声優は伊藤美来さんや水瀬いのりさんやLiella!のメンバーが好きなのですが、最近は高橋李依さんも好きです! 火曜日と土 […]