春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。
午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れないほどでした。
夏に向けて、今から魅せるカラダにと熱心に会員様がご来館されています。
2～3か月あれば全身だいぶ変わります。
もっというと、しっかりと筋トレできればその日のうちにパンプしてカラダは変わります。
筋トレのモチベーションを維持するには、このパンプ感も大切です。
私、菅原の提供する筋トレは、筋トレ好きや運動得意な人のためのもの…
ではありません。
運動苦手、筋トレやる時間がもったいない、できればやりたくない人のモチベーションと効率化を限界まで引き出します。
筋トレの効用は、昨今は様々なメディアで取り上げられているので、なんとなく「マストである」という印象はお持ちかと思います。
あるいは、やらないよりはやった方がいいんだろうな…くらいの認識の方も多いかもしれませんね。
そんな「なんとなく勢」の目的意識を明確にし、ひとつずつ目標を達成していく。その強力サポートをしております。
本日も22：00まで、多くのご来館をお待ち申し上げております！
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