土日祝日は賑わってます!
土日祝日がお休みの方が多いと思います。
土日祝日がお休みの方が多いと思います。
金曜日は筋曜日、お久しぶりです!トレーナー菅原です。2週間育、休という名の家事手
運動習慣を身に付けて瘦せやすい身体作りをしませんか?
Liella!4thライブツア-千秋楽から1週間が経ってしまいました!あの時間に
平日身体を動かす時間が少ない分土曜日や日曜日に沢山運動して、身体と心のリフレッシ
アルコール依存症を他人が気遣っても本人には届きません、むしろ恨まれます。
9月10日(日)武蔵野の森スポーツプラザでLiella!4thライブツア-千秋楽
ヒロシトレーナーの試合が10月15日に行われます! 場所は大森ゴールドジムサウス
鳥の名前わかる人教えて下さい
明日はいよいよLiella!のライブです! 写真は3月に行ったベルーナドーム(西