夏の海に向けてまだ間に合います！
逆に今の内に動き始めないと間に合わないかもしれません！ 身体を引き締めて行きまし
日々の練習
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ヨガでリフレッシュタイム🧘♂️
土曜日の16時～17時西沢先生による、ヨガタイム🧘‍
キックボクシングで生涯健康人生！😄
キックボクシングで健康管理してる人が多くいます！ マスボクシングで幅広い年齢層の
寒暖差が激しいですが、ジムでは関係ありません！
昼間は暑く、夜は寒く、体調管理が難しい季節になってきました。 体調管理の為にキッ
新年度に向けて体力UP！
コロナの規制も緩和されていよいよマスク無し生活が 始まろうとしています(^o^)
4月から12時～14時まで自主トレーニングです。
新生活4月からPREBOは毎日12時から14時まで 自主トレーニングとなります。
カッコ良くハイキック蹴る！
午前中のPREBOではフルコンタクト空手経験者 伝統空手や少林寺拳法の有段者やア
仕事前に一汗をかきリセット！
勤務形態が不規則な会員さんも 多くいらっしゃいます！ そんな会員さんの中には P
サンデーヨガで免疫力UPです。
3月の井上先生のサンデーヨガ＼(^o^)／ 柔軟なカラダをつくり自律神経を整えま
Vシネマに出演予定の会員さんに演技指導？
PREBO会員さんがVシネマのオーディションに受かりました＼(^o^)／ 乱闘シ