カテゴリー: 楽しくキックボクシング

日中は暖かくなって来ましたね！

キックボクシングを行うと色々な効果があります！
まず、キックボクシングはダイエット効果抜群です！キックボクシングではパンチやキックを打つので全身運動、日常で使わない筋肉などに刺激が入り消費カロリーが多くダイエット効果抜群です！
基礎代謝が上がる。日常生活で中々汗をかく機会がない方などにオススメです！短時間で沢山汗を流す事が出来気分爽快❕

次はストレス解消です！日常生活ではパンチやキックを打ってダメですがキックボクシングジムはではパンチやキッツを思いっきり打っても大丈夫です！サンドバッグやミットに日頃ストレスを発散してください！

それでは本日も22時まで営業中です！会員様のご来館、見学や体験のお問い合わせなど、お待ちしております！！

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プレボでは色々なトレーニングを行うことが出来ます！　　　　　　　　　　　キックボクシングやMMAクラス、筋トレ、ストレッチなど色々なトレーニングやストレッチのなどを行えます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動経験が少なくても楽しく身体を動かせる場所です。　　　　　　　　　　　楽しく運動したい方にオススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話やLINEで予約を行えるので是非1度見学や体験にお越しください！

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秋になりついつい食事を食べ過ぎる事が多くなって来る方も多いいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べ過ぎてしまうとすぐ体重に変化があると思います、キックボクシングで楽しく運動してボディメイクや運動不足解消してみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動の経験が少なくても楽しく運動を行えると思います！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PREBOの会員の方も９割の方が運動不足解消で通われてます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しく運動習慣を身に付けましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見学、体験、ご入会お待ちしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　始めるならイマ!!

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キックボクシングを始める切っ掛けは色々あると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しく身体を動かしたい、ダイエットしたい、日頃のストレス発散したい、身体の柔軟性を付けたい、強くなりたい、など目的は様々です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PREBOでは目的に合わせて指導していきますので運動経験が少ない方でも楽しく行えると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　興味が湧いた方は是非一度体験にお越しください。

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秋になり運動しやすい季節なって来ましたね、キックボクシングを始めてみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プレボでは色々なクラスを行ってます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キックボクシング、ボクシング、ウエイトトレーニング、MMAクラス、ヨガクラスなど様々なクラスがあります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　未経験の方でも楽しく、行えるクラスがだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体験の予約は電話、LINEなどで予約可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご興味がある方は一度体験にお越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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いきなりキックボクシングだと敷居が高いと思う方多いいと思います。　　　　最初はヨガクラスや筋トレから初めて運動習慣がついてきたらキックボクシングをすると楽しいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人から子供キックボクシングや筋トレを楽しく行ってます❕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になる方は是非一度体験にお越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今週の８日はヨガクラス（16時～１７時）があります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非参加下さい。

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土日祝日がお休みの方が多いと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休日の日に少し身体を動かして、肩こり防止や腰痛改善、体力維持、睡眠の質を上げて楽しくボディメイクしましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土日などはMMAクラスやヨガクラスなどありますよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しくミット打ちやマスボクシングなどで楽しく汗を流しましょう！

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