カテゴリー: 楽しくキックボクシング

キックボクシングを行うメリット①キックボクシングを行うメリット①

日中は暖かくなって来ましたね! キックボクシングを行うと色々な効果があります!まず、キックボクシングはダイエット効果抜群です!キックボクシングではパンチやキックを打つので全身運動、日常で使わない筋肉などに刺激が入り消費カ […]

色々なトレーニングを行えます色々なトレーニングを行えます

プレボでは色々なトレーニングを行うことが出来ます!           キックボクシングやMMAクラス、筋トレ、ストレッチなど色々なトレーニングやストレッチのなどを行えます!                    運動経 […]

天気がいい日は運動日和ですよ!天気がいい日は運動日和ですよ!

最近天気もいい日が続いていて運動日和の日が続いていますね!                               キックボクシングしてみませんか?                        短時間で運動量も多く […]

キックボクシングで運動不足解消しませんか?キックボクシングで運動不足解消しませんか?

秋になりついつい食事を食べ過ぎる事が多くなって来る方も多いいと思います。                                                                   食べ過ぎてしま […]

楽しくキックボクシングしませんか?楽しくキックボクシングしませんか?

キックボクシングを始める切っ掛けは色々あると思います。                  楽しく身体を動かしたい、ダイエットしたい、日頃のストレス発散したい、身体の柔軟性を付けたい、強くなりたい、など目的は様々です!   […]

秋になり運動しやすい季節になってきました!秋になり運動しやすい季節になってきました!

秋になり運動しやすい季節なって来ましたね、キックボクシングを始めてみませんか?                               プレボでは色々なクラスを行ってます!                       […]

初心者から経験者まで、楽しく運動できますよ!初心者から経験者まで、楽しく運動できますよ!

いきなりキックボクシングだと敷居が高いと思う方多いいと思います。    最初はヨガクラスや筋トレから初めて運動習慣がついてきたらキックボクシングをすると楽しいと思います。                          […]

土日祝日は賑わってます!土日祝日は賑わってます!

土日祝日がお休みの方が多いと思います。                                                                  休日の日に少し身体を動かして、肩こり防止や腰痛改善 […]