体力を奪われる猛暑日☀(;´∀`) しかしじっとして冷たいドリンクばかり飲んでいたら 夏バテを起こしてしまいます(/ω\) なのでカラダを鍛えて体力UPして 夏バテ防止です\(^o^)/ 今日もオヤジの熱い […]
月: 2022年6月

PREBOの看板が一新しました。PREBOの看板が一新しました。
PREBOの野口トレーナーによる力作\(^o^)/ 看板を一新して会員さんも大募集です(*^^)v 梅雨明けもしました☀ 一緒にキックボクシングを始めましょうね(^_-)-☆ 選手コース ダイエットコース […]

真夏日のトレーニングはPREBOでキック&フィットネスです!真夏日のトレーニングはPREBOでキック&フィットネスです!
まだまだ暑さに慣れないこの時期(;’∀’)☀ やはり熱中症対策をしてしっかりとトレーニングして 体力UP👆 何にも負けない体つくり運動\(^o^)/ 仲間と一緒に盛り […]

寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。
寺尾会長によるHIITトレーニングを行いました。 短時間で高強度のトレーニングを行いました。 もう梅雨の季節ですが、トレーニングを行い夏までに皆でモテボディを目指しましょう! 25日はフィジカルコース(ヒロシ)があるので […]

19日のシェイプアップ&体幹トレーニングクラス19日のシェイプアップ&体幹トレーニングクラス
シェイプアップ&体幹トレーニングクラス(西沢先生)の時間変更です。 15時~16時から16時~17時に変更致しました。 会員さんでない方でも1100円で参加可能です!興味がある方是非参加下さい! #PREBO #体幹トレ […]

カラダを引き締めるなら強くもなりたいからキックボクサーになりたいです!カラダを引き締めるなら強くもなりたいからキックボクサーになりたいです!
入会した女子学生の会員さん(*^^)v カラダを鍛えて引き締めるなら・・・ 強くなってキックボクサーになりたい👊 一石二鳥の思想で最高です(^o^)丿 カラダも磨き強くなり立派なキックボクサーになってね( […]

楽しくデフェンスクラスを行いました❕楽しくデフェンスクラスを行いました❕
今日はデフェンスの練習を行いました。 相手の攻撃を避けて攻撃⁉ 怪我をしない、パンチをもらわない!を意識して練習して上手くなりましょう‼(笑) #ストレス発散 #デフェンス