猛暑日は涼しいＰＲＥＢＯでキックボクシングをしましょう！
体力を奪われる猛暑日☀(;´∀｀) しかしじっとして冷たいドリンクばかり飲んでいたら 夏バテを起こしてしまいます(/ω＼) なのでカラダを鍛えて体力ＵＰして 夏バテ防止です＼(^o^)／ 今日もオヤジの熱い […]
PREBOの看板が一新しました。
PREBOの野口トレーナーによる力作＼(^o^)／ 看板を一新して会員さんも大募集です(*^^)v 梅雨明けもしました☀ 一緒にキックボクシングを始めましょうね(^_-)-☆ 選手コース ダイエットコース […]
真夏日のトレーニングはPREBOでキック＆フィットネスです！
まだまだ暑さに慣れないこの時期(;’∀’)☀ やはり熱中症対策をしてしっかりとトレーニングして 体力UP👆 何にも負けない体つくり運動＼(^o^)／ 仲間と一緒に盛り […]
寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。
寺尾会長によるHIITトレーニングを行いました。 短時間で高強度のトレーニングを行いました。 もう梅雨の季節ですが、トレーニングを行い夏までに皆でモテボディを目指しましょう！ 25日はフィジカルコース（ヒロシ）があるので […]
19日のシェイプアップ＆体幹トレーニングクラス
シェイプアップ＆体幹トレーニングクラス（西沢先生）の時間変更です。 15時～16時から16時～１７時に変更致しました。 会員さんでない方でも１１００円で参加可能です！興味がある方是非参加下さい! #PREBO #体幹トレ […]
カラダを引き締めるなら強くもなりたいからキックボクサーになりたいです！
入会した女子学生の会員さん(*^^)v カラダを鍛えて引き締めるなら・・・ 強くなってキックボクサーになりたい👊 一石二鳥の思想で最高です(^o^)丿 カラダも磨き強くなり立派なキックボクサーになってね( […]
楽しくデフェンスクラスを行いました❕
今日はデフェンスの練習を行いました。 相手の攻撃を避けて攻撃⁉ 怪我をしない、パンチをもらわない！を意識して練習して上手くなりましょう‼(笑) ＃ストレス発散 ＃デフェンス