お腹を外から打撃する事によって腹筋強化! 2020年9月7日2020年9月7日| preboprebo| コメントなし | 22:19 Categories: 日々の練習 格闘技ならではの腹筋強化\(^o^)/ 通常の腹筋も効果はありますが(^^ゞ やはり外からの打撃に耐えるのが格闘家!! ガマン 忍耐 も肉体に精神に効きます(*^^)v シェアFacebook コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed. 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: サンデーPREBO! 今日も未来の為に生きる為に生きています!NEXT 次の投稿: 楽しくキックボクシングをやりましょう! Related Post キックボクシング観戦\(^o^)/キックボクシング観戦\(^o^)/ 昨日は、ニュウジャパンキックボクシング連盟の後楽園大会を観戦してきました\(^o^)/ 勉強をしに・・・・・いやビールを片手に楽しく観戦してきました(^_^;) 23年前に通っていたオグニジムの先輩に声をかけられ懐かしい […] Read MoreRead More 寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。寺尾会長によるシェイプアップクラスを行いました。 寺尾会長によるHIITトレーニングを行いました。 短時間で高強度のトレーニングを行いました。 もう梅雨の季節ですが、トレーニングを行い夏までに皆でモテボディを目指しましょう! 25日はフィジカルコース(ヒロシ)があるので […] Read MoreRead More 夏の終わり夏の終わり 夏の終わりに 首の筋トレ ボディ打ち マススパ-リング など皆さんいろんなトレーニングを行いました! 基本的にやりたい練習を行っています! 来年の夏に向けて今からPREBOで身体作りしませんか? 別料金ですがパーソナルト […] Read MoreRead More
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