世の中はコロナ！コロナ！
きちんと感染予防をして
トレーニング👊
栄養🍖
休息🌞
飲み🍺に行くのを今はガマン(>_<)
体力を付けて将来に備えましょう＼(^o^)／
Related Post
朝から開脚ストレッチ～!(^^)!朝から開脚ストレッチ～!(^^)!
PREBOではカラダの硬い方を軟らかくしていく事にも重点をおいています(*^^)v 形状記憶合金の様に軟らかくなっても持続しなければ直ぐに硬いカラダに戻ってしまいます(>_<) なので会員さんは毎日のPREB […]
ヘビー級なので(^_^;)ヘビー級なので(^_^;)
アマチュアキックボクシング大会のクラス分けでは、ヘビー級は８０ｋｇ＋となっています！ 今年デビュー予定の会員さんは今８３Ｋｇで今日私と協議した結果！ 動けるカラダで増量大作戦を計画しました(*^^)v 体重を絞るのも大変 […]