人間は誰しもイラッとする事があると思います(>_<) それをコントロールする「アンガーマネジメント」というやり方があるそうです(*^^)v 6秒思考停止！社会生活ではガマンをしなければなりません(^o^)丿 PREBOで発散して上手に生きていきましょう＼(^o^)／
Related Post
クールダウン(*^。^*)クールダウン(*^。^*)
ＰＲＥＢＯではトレーニング前には、ストレッチしてウオーミングアップをします。そして筋トレやキックボクシングをします(*^^)v 忘れがちなのがクールダウンです！！トレーニングをやり終えるとお腹が減ったのか早く家に帰りたい […]
G・Wならでは(*^。^*)G・Wならでは(*^。^*)
今日は後輩のボクサーで、元全日本新人王の小暮フェイフォンがPREBOに遊びに来てくれて会員さんに｢喝！!(^^)!｣ を入れてもらいました。G・W最後の日に会員さんに良いトレーニングをしてくれました＼(^o^)／ ありが […]