インターバル時間!


ボクシングジムやキックボクシングジムなどは3分間動き1分間のインターバル時間が多いと思いますが、PREBOは30秒間のインターバル時間でトレーニングしています(*^_^*)呼吸を整える時間のインターバルですが今日は若者会員とナイスミドル会員の「今時の若者事情」の会話が弾んでいました(^_^;) もちろん30秒で終わらず延長して話されていました!こういう交流も大切です!(^^)!

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