暑さも収まり運動の秋が到来＼(^o^)／

選手コース会員も強くなるには秋が重要です！

運動量も夏の暑さで厳しくなりますが、

秋は自然と運動量も増えます(^o^)丿

この時期は夏に鍛えたカラダを秋に仕上げます💪

試合を目指して肉体強化に励みましょうね（＾＿－）－👊

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