シャドウ　ボクシング～(*^^)v

イメージをしながら行う「シャドウボクシング」　一見つまらなく見えますが(^^;)　このトレーニングが楽しくなるとキックボクシングも上達します(*^^)v　様々な種類のシャドウボクシングがあるので寺尾に聞いて下さいね(^_-)-☆