トレーニング時間は、いくらあっても良いです(*^^)v　しかし現実的には仕事や家庭などがあり時間は制限されます(^_^;)　なので限られた時間をＰＲＥＢＯで有効にトレーニングして頂きたいです(^^♪　１時間なら１時間でストレッチや筋トレやキックボクシングを上手く時間内に収めます＼(^o^)／　だから時間のある方は朝１０：００～夜２２：００までＰＲＥＢＯでトレーニング漬けして下さいね(^_-)

 

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