投稿日: 投稿者: prebo

体幹を鍛える！

バトルロープで自分が振り回されないように、

ロープを思いっきり振り回せ❕

メディシンボールで腹筋強化(^^♪

バランスを崩さずに蹴る！蹴る！！

 

 

 

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