寒暖差が激しいですが、ジムでは関係ありません！

昼間は暑く、夜は寒く、体調管理が難しい季節になってきました。

体調管理の為にキックボクシングや筋トレを行ってる会員さんが多くいます！

短時間で汗やカロリーを多く消費してくれます。

楽しくやらないと長続き出来ないと思うので是非キックボクシングをしましょう！

今週の土曜日ヨガを行うので是非参加下さい。16時～１７時です。

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