楽しく全身運動！！

2016/03/16

シェイプアップのモチベーションを上げトレーニングスタート！！　水分休憩はいれますがノンストップで動きまくります＼(^o^)／　正味４５分のキックボクシングをまぜたトレーニングで女性会員さん達が笑顔でフラフラです（*^_^*）　楽しくなければ運動は続かないしダイエットも進みません!(^^)!　だからＰＲＥＢＯでキツイ楽しいトレーニングをしましょうね（●＾o＾●）