シェイプアップのモチベーションを上げトレーニングスタート！！ 水分休憩はいれますがノンストップで動きまくります＼(^o^)／ 正味４５分のキックボクシングをまぜたトレーニングで女性会員さん達が笑顔でフラフラです（*^_^*） 楽しくなければ運動は続かないしダイエットも進みません!(^^)! だからＰＲＥＢＯでキツイ楽しいトレーニングをしましょうね（●＾o＾●）
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