日々の練習 楽しく全身運動!! 2016/03/16 シェイプアップのモチベーションを上げトレーニングスタート!! 水分休憩はいれますがノンストップで動きまくります\(^o^)/ 正味45分のキックボクシングをまぜたトレーニングで女性会員さん達が笑顔でフラフラです(*^_^*) 楽しくなければ運動は続かないしダイエットも進みません!(^^)! だからPREBOでキツイ楽しいトレーニングをしましょうね(●^o^●) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキン シェアFacebook