今回初めてPREBOでのブログを書かせて頂きます。
現在、金曜日の担当でトレーナーをさせて頂いております、菅原と申します。試合ではキックボクシングのほかに、空手、総合、プロレスの試合を経験しております。
もう10年近く前になりますが、PREBOでトレーナーをしておりましたので、ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。県内・都内にてパ－ソナルトレーナーとして活動してきまして、再度ご縁を頂きました。以後、よろしくお願い致します！
金曜日は筋曜日。
ということで本日お越しの会員様には、普段のキックボクシングに加えて目的に沿った形の筋トレをご紹介して参りました。
何となくだった筋トレも、理論的にひも解くと命が吹き込まれたかのように一つ一つの種目、一回一回の反復が筋肉の喜ぶものになっていきます。
比較的空いております金曜日、この看板を見かけましたらお気軽にお立ち寄りください。
相談だけでも大歓迎です！
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