総合格闘技クラス


PREBOでは毎週土曜日の17時~総合格闘技クラスを行っています!

今回は総合格闘技で1番必要な技術のレスリングをやりました!

総合格闘技の世界ではどんなに打撃が強くても、どんなに寝技が強くてもレスリング力がなければ勝つのが難しいです!!

今回は基本的なタックルとタックルのディフェンスをやりました!

全員タックルは今回が初めてだったのですが、かなりタックル好評でした!

嬉しいですね!

ではまた!!!

おまけ!

りょうすけトレーナーのサイドチェストをやろうとして失敗したシーン!

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