投稿日: 2017年7月31日2021年3月28日 投稿者: prebo選手コース会員の必修! お腹を打たれ強くするため腹筋は当然ですが、直接お腹を叩いて鍛え上げます(^O^)/ 試合でお腹を叩かれて倒れたら恥ずかしいですから(^_^;) 無敵のボディになりましょう!! スポーツジム ブログランキングへ フィット シェア Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook