女性会員さん達は、今の時期ふくらみを気にしています(^^; 食事の管理もゆるむ秋！トレーニングで補います(*^^)v
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シニアの方は、足腰を鍛えなければいけません！ 筋肉は、いくつになっても成長します(^o^)丿 今でしょ(^_-) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
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「若くもないカラダだからこそ使い切る！！」 この言葉を胸にキックボクシングに賭けているオヤジ達 (^_^)/~ ♪素敵な時間です♪