こんにちは！！今日は雨が強いですね😭
気温も最近の暑さからはグッと下がり20℃前後と、風邪や体調不良には気をつけたいところです😳
当ジムで行っているキックボクシングは全身運動なので全身の筋力アップも行えます。
それによって代謝の向上が狙えるので、風邪などを引きにくいカラダを作る事が出来ます。
今日のように突然の寒さにも対応できる強いカラダ作りのサポートは当ジムにお任せください😁
キックボクシングと聞くと『格闘技』のイメージが強いかもしれませんが、当ジムはフィットネスを中心に行ってます。
シェイプアップクラスや燃焼クラスなどのレッスンもあります☺
ご興味がありましたらLINEやお電話にてお気軽にお問い合わせください😆
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