ヒロシトレーナーの試合が終わって数日が経ちイベントが終わったという実感がありますりょうすけです！
試合前の練習も見てたので今は日常生活に戻ったって感じですね！
日常生活と言ったら習慣が大事だと個人的に思います！
トレーニングも同じです！
最初はトレーニングを始める気持ちになれないかもしれませんが、最初の何日かを頑張ればあとはトレーニングが日常生活の習慣になるので食事したりする感覚でトレーニングをすることができますできます！
もし、運動を始めようとしてる方がいましたらトレーニングを習慣にするためにPREBOに入会してトレーニング習慣にしていきましょう！
もし、入会しても行く気になれなければトレーナーに次は何日に行きますと言ったり、パ－ソナルトレ－ニングもPREBOではやってますのでパーソナルトレーニングで無理やりジムに行く日を作るのもありですよ！
自分の気持ちに勝つことそれも技術のうち
ではまた！！！
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