こんにちは。金曜日は筋曜日、ご機嫌はいかがでしょうか。トレーナーの菅原です。
本日は見事な秋晴れで、気温も高過ぎず低すぎず、まさにスポーツの秋といった陽気ですね。こんな日はあてもなく散歩をしたり、木陰のベンチで読書をするのが好きなのですが、やはり最終的にはジムに向います。
勉強は頭ではなくカラダで覚えます。読書や勉強したことは、運動することでカラダに落とし込まれ、睡眠をとることで整理されます。実は文武両道とは理にかなった合理的な勉強方法だったんですね。
昨今はデスクワークもリモートでの作業になったり、PCやスマホの普及で脳のオン・オフ切り替えが難しい時代になりました。
読書後の仕上げに、仕事の合間に、家事の合間に、散歩道の帰りに！
是非当ジムにお越しいただき、リフレッシュを！
本日も10：00から22：00まで皆様のご来店、お問い合わせ、体験、見学、お待ちしております！
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