先週は福岡と函館と1週間に2回も旅行(1回はライブの遠征だけど)に行ったので未だに現実に戻れてないりょうすけです(笑)

一昨日は毎週土曜日に行われる総合格闘技クラスでした!

20日の土曜日は私りょうすけがLiella!のライブで福岡に遠征していたためにお休みでした!

なので2週間振りの総合格闘技クラスでした!

今回の総合クラスはレスリングの技術をやりました!

レスリングは総合格闘技で1番大事な技術です!

打撃が得意な選手や寝技が得意な選手など総合格闘技では様々なタイプの選手達がいます!

その様々なタイプがいる総合格闘技ですが、レスリングの倒す技術と倒されない技術を身に付けることで相手の得意な部分を防いで自分の得意な闘いに持ち込むことができます!

総合におけるレスリングの必要性を詳しく知りたければ私りょうすけに聞いてください!

ちなみに総合初心者が1番最初に身に付けた方が良い技術はレスリングです!

ではまた!!!

あ~旅行したいな~

ギャラクシ-!

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