2023年PREBO初サンデーヨガクラスです。 2023/01/22 日々の練習 terao 22日(日)は井上先生のヨガクラスでした。 今日はヨガの動きの前に肩甲骨周りを ほぐすストレッチ指導を行いました(#^.^#) 固まったカラダ 筋トレやキックボクシングで疲労したカラダ などに効くクラスです(^o^)丿 井上先生ありがとうございます。m(__)m #ヨガ #筋トレ #キックボクシング #ボクシング #橋本 #多摩境 #相模原 #南大沢 シェアFacebook